JIU JITSU BRESILIEN - JJB



Le Jiu Jitsu Brésilien est un art martial qui se pratique principalement au sol et dont le but est de soumettre l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation. Il peut se pratiquer avec ou sans kimono (Gi/NoGi).

Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le Jiu Jitsu Brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute avec l’idée qu’il est possible de surpasser un adversaire plus fort en privilégiant la technique et les leviers contre la force. L'efficacité des techniques du Jiu Jitsu Brésilien a été largement démontrée lors des défis réalisés par la famille Gracie et les premiers tournois de combat libre. 

Egalement appelé « Arte Suave » (littéralement « Art Doux » en référence à la souplesse et la technique utilisées au lieu de la force), le Jiu Jitsu Brésilien peut apporter de nombreux bienfaits sur la santé physique et le bien-être mental :

- Développe la force, l'endurance, la souplesse et la coordination motrice.

- Aide à perdre du poids et à avoir une bonne condition physique

- Développe la confiance en soi

- Aide à diminuer le stress et l'anxiété.

- Participe à améliorer les réflexes.

Avec notre professeur brésilien, Igor Bueno, ceinture noire d’Essence Jiu Jitsu, venez découvrir petits et grands cet art dans la plus grande tradition brésilienne.

Lieu: Gymnase Bri'sports
- Mardi: 19h-21h 
- Mercredi: 20h30/22h30
- Samedi:10h/12h 
- Week ends selon dispo: open mat
 
Possibilité d'essai gratuit

Contact:

Igor Bueno: 07 62 18 75 51
mail: igor.jjb@albrignais.fr



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